tag:blogger.com,1999:blog-8863233035824852467.post330083850870024651..comments2022-11-09T01:28:26.233-08:00Comments on Ao som dos dias: Mundo fantástico!!As receitas lá de casahttp://www.blogger.com/profile/16186831718692092334noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-8863233035824852467.post-22839153763534148872011-02-04T17:15:33.201-08:002011-02-04T17:15:33.201-08:00Eu acho que o excesso de peso resume-se a comer ma...Eu acho que o excesso de peso resume-se a comer mais do que aquilo que se gasta, ou a gastar menos do que aquilo que se come. Gostei deste post, a maior parte de nós também tem a teoria completa! Passar à prática é que são elas.Isabelhttps://www.blogger.com/profile/04003160546536272818noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8863233035824852467.post-38613968748013777462011-01-19T03:15:23.697-08:002011-01-19T03:15:23.697-08:00Olá outra vez... eh eh eh... agora que descobri es...Olá outra vez... eh eh eh... agora que descobri este blog não páro de comentar.. lol<br /><br />Não concordo muito com a tua opinião sobre os nutricionistas, temos é que ter sorte e encontrar um bom nutricionista, e não um que nos trate como "mais uma gorda que quer emagrecer".<br />Já me aconteceu ir a um nutricionista e desistir, pois não gostava da maneira como era tratada.<br />Depois encontrei uma nutri que se tornou uma amiga, pois atendia-me sempre de um modo muito pessoal, fazia-me uns planos alimentares de acordo com os alimentos que eu gostava de comer e que podia comprar cmo facilidade, etc...<br />De momento, por questão de falta de tempo, estou a ser seguida por uma nutri aqui perto da minha casa (não tenho tempo para me deslocar á outra que andei, que fica a 35kms daqui) e vou seguir o plano alimentar que ela me deu, que por sinal até é bastante fácil.<br />Como o objectivo é perder apenas os 2,5kg que engordei no Natal, penso que não será difícil, mas se ver que não resulta volto a ir à outra nutricionista, em quem confio plenamente.<br /><br />Se quiseres que te envie o plano alimentar que esta médica me deu, para tirares algumas ideias, manda-me um mail.<br />cozinhadarisonha@gmail.com<br /><br />beijosrisonhahttps://www.blogger.com/profile/01704146103348081367noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8863233035824852467.post-56362069004344985452011-01-09T08:13:08.409-08:002011-01-09T08:13:08.409-08:00Cheguei hoje a este blog... e sim também eu precis...Cheguei hoje a este blog... e sim também eu preciso desesperadamente de fazer uma dieta... mas não quero ir àquelas consultas em que nos pesam, nos medem a odiosa prega da barriga, etc... Que tal começarmos uma dieta todas a partir deste blog??? "Ao som dos dias" ajudas?<br />BJ<br />Mitómariahttps://www.blogger.com/profile/06753302366467205877noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8863233035824852467.post-23596576128524512732011-01-08T13:00:53.146-08:002011-01-08T13:00:53.146-08:00Concordo com o que disseste, e vou seguir este blo...Concordo com o que disseste, e vou seguir este blog também, já que também tenho que perder uns quilinhos.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8863233035824852467.post-68359564755055461102011-01-06T08:20:56.196-08:002011-01-06T08:20:56.196-08:00Desculpem mas vou ser um bocadinho do contra pois ...Desculpem mas vou ser um bocadinho do contra pois a minha nutricionista ajudou-me imenso. Fui encaminhada para as consultas de nutrição no centro de saúde pela médica de família, na altura pesava perto dos 90 quilos e como sou baixota (1,65 cm) já estão a ver! Não me lembro de todos os pormenores das consultas porque já lá vão uns aninhos mas lembro-me dos conselhos que ela me deu e que ainda hoje sigo na maior parte. Detesto fazer exercício mas gosto de caminhar por isso comecei a andar mais a pé. Perdi perto de 20 quilos e adorei o facto de pela primeira vez encontrar facilmente roupa que me servisse e que ficava bem. Depois, por estupidez minha fui caindo em tentação aqui e ali e voltei a aumentar de peso. Peso agora perto de 74kg e tenho como objectivo ir aos 65. Vamos lá ver se consego, por enquanto estou motivada e o WiiFit tem ajudado imenso.Paulahttps://www.blogger.com/profile/05322819166203516563noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8863233035824852467.post-23990560465289872212011-01-06T03:53:39.181-08:002011-01-06T03:53:39.181-08:00Adorei =) Espero que consigas uma dieta equilibrad...Adorei =) Espero que consigas uma dieta equilibrada e saudável *Ritahttps://www.blogger.com/profile/01904592916493041592noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8863233035824852467.post-91717557157885332862011-01-06T03:04:25.615-08:002011-01-06T03:04:25.615-08:00Eu também odeio nutricionistas. A única coisa que ...Eu também odeio nutricionistas. A única coisa que funcionou comigo foi o "Weight Watchers" e mudou a minha maneira de cozinhar, combinar e escolher os alimentos. Hoje faco isso sem pensar sequer, para todos cá em casa, não ganho peso mas a bem dizer também não perco. Quando decidi ir a uma nutricionista, que por sinal era assim para o gordito, após uns meses sem nenhum resultado e a esforcar-me para conseguir comer tudo o que ela tinha posto na lista, acabou por me dizer: minha sra quando se nasce virada para esse lado é viver bem com isso!!! É claro que nunca mais me viu os dentes nem os cheques!!! Mas por experiência própria acho que a entreajuda entre pessoas com o mesmo problema é o melhor remédio. BjkaTricanahttps://www.blogger.com/profile/00175722756684173156noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8863233035824852467.post-48550063143512452832011-01-06T02:59:18.294-08:002011-01-06T02:59:18.294-08:00Força! Força!Força! Força!Marmitahttps://www.blogger.com/profile/16410918050348456741noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8863233035824852467.post-13702645579374479822011-01-06T02:48:37.395-08:002011-01-06T02:48:37.395-08:00Força, vais ver que consegues atingir o teu object...Força, vais ver que consegues atingir o teu objectivo!!!!!!!!!!!!!!Sarokashttps://www.blogger.com/profile/17575141529598875716noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8863233035824852467.post-72203419574744411002011-01-06T01:14:18.879-08:002011-01-06T01:14:18.879-08:00Dá para escrever o meu nome em baixo?
Concordo com...Dá para escrever o meu nome em baixo?<br />Concordo com tudo o que tu disseste. Eu não preciso que alguém me diga o que eu tenho que fazer. Eu sei o que tenho que fazer, o que posso comer e o que não posso. O problema é que eu não consigo evitar. É muito mais forte que eu. E isso é psicológico porque eu não era assim. Mas bom. A ver se consigo. Em ti acredito. Vou acreditar e vou andar por aqui. Olha. Podiamos fazer como os alcoólicos. Quando sentem que estão quase a beber ligam a um "padrinho". Podemos fazer isso. Mas prepara-te para te ligar todos os dias à noite quando estiver no sofá!!!!!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11314399142380214634noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8863233035824852467.post-59864769718977381922011-01-05T14:48:09.276-08:002011-01-05T14:48:09.276-08:00Já há um tempo que visito o seu blog de culinária ...Já há um tempo que visito o seu blog de culinária e hoje vim parar aqui. Adorei ler algumas frases que pareciam saidas da minha boca. Fiquei cliente!!!!Nelinhahttps://www.blogger.com/profile/03410192357897920672noreply@blogger.com